Expertledda Utbildningsprogram
Lär dig av branschens mest erfarna experter genom personlig vägledning, mentorskap och djupgående kunskap som transformerar din hälsoresa
Våra Experter & Mentorer
Mött våra erfarna instruktörer som kommer att vägleda dig genom din hälsoresa med personlig expertis och djupgående branschkunskap
Dr. Maria Andersson
Senior Hälsoexpert & Mentor
Med över 15 års erfarenhet inom preventiv medicin och livsstilscoaching har Maria hjälpt tusentals personer att uppnå varaktig hälsoförändring. Hennes holistiska approach kombinerar evidensbaserad vetenskap med praktiska verktyg för vardagslivet. Som certifierad näringsexpert och stresshanteringsspecialist fokuserar hon på att skapa hållbara vanor som passar din unika livssituation.
Anna Lindström
Certifierad Livsstilscoach
Anna specialiserar sig på mental hälsa och personlig utveckling inom hälsoområdet. Med bakgrund inom psykologi och certifieringar inom mindfulness och kognitiv beteendeterapi, hjälper hon dig att övervinna mentala blockeringar som hindrar din hälsoresa. Hennes empatiska och individualiserade coachingmetod har hjälpt hundratals klienter att bryta negativa mönster och bygga en positiv relation till hälsa och välbefinnande.
Vår Expertmetodik
Individuell Bedömning & Analys
Varje expert börjar med en djupgående personlig konsultation där vi analyserar din nuvarande hälsostatus, livsstil och specifika utmaningar. Vi använder vetenskapligt validerade bedömningsverktyg för att skapa en komplett bild av dina behov och mål.
Skräddarsydd Expertplan
Baserat på din bedömning utvecklar våra experter en personlig handlingsplan som integrerar näring, motion, stresshantering och mentala tekniker. Planen är realistisk, hållbar och anpassad efter din livsstil och preferenser för att säkerställa långsiktig framgång.
Kontinuerlig Mentorskap & Support
Genom regelbundna en-till-en sessioner, gruppworkshops och digital support får du kontinuerlig vägledning från din expert. Vi justerar planen baserat på dina framsteg och ger dig verktyg för att hantera utmaningar som uppstår längs vägen.
Långsiktig Framgång & Utveckling
Vårt mål är att ge dig kunskaper och verktyg för livslång hälsa. Experternas mentorskap fokuserar på att bygga din självförmåga och förståelse så att du kan fortsätta utvecklas även efter programmets slut, med tillgång till efterföljande support när du behöver det.
Din Expertguidade Resa
Följ med på en strukturerad resa där våra experter guidar dig steg för steg mot optimal hälsa och välbefinnande genom personlig mentorskap och professionell vägledning
Expertbedömning
Din personliga expert genomför en omfattande hälsobedömning och identifierar dina specifika behov och mål
Mentorskap & Planering
Tillsammans med din mentor utvecklar du en skräddarsydd plan med tydliga milstolpar och realistiska mål
Guidning & Framgång
Med kontinuerlig expertvägledning och support genomför du din transformation med trygghet och självförtroende