Förändra ditt liv med hälsosamma vanor
Genom vetenskapligt baserade metoder hjälper vi dig bygga hållbara rutiner som förbättrar din livskvalitet långsiktigt.
Börja din resaVälj din väg mot hälsa
- Grundläggande hälsoguider
- Veckovis motivationsmail
- Tillgång till community
- Mobil app-åtkomst
- Personlig hälsocoach
- Skräddarsydda träningsprogram
- Näringsberäkning och måltidsplanering
- Live-sessioner med experter
- Detaljerad framstegsspårning
- Allt i Premium
- En-till-en coaching-sessioner
- Hembesök av nutritionist
- 24/7 support-hotline
- Exklusiva workshops
Bevisade resultat som förändrar liv
Våra deltagare upplever genomgripande förbättringar inom alla aspekter av hälsa och välbefinnande.
Din resa mot hållbar hälsa
Ett omfattande 12-veckors program som guidar dig genom alla aspekter av hälsosam livsstil - från näring och träning till mental hälsa och stresshantering.
Grundläggande näringslära
Lär dig förstå makro- och mikronäringsämnen, hur du läser näringsdeklarationer och skapar balanserade måltider som stödjer dina mål.
Träning och rörelse
Upptäck träningsformer som passar din livsstil, från styrketräning och kondition till yoga och daglig aktivitet.
Mental hälsa och mindfulness
Utveckla verktyg för stresshantering, förbättrad sömn och emotionellt välbefinnande genom meditation och kognitiva tekniker.
Hållbara vanor och livsstil
Lär dig skapa och upprätthålla positiva rutiner som blir naturliga delar av din vardag.
Erkänd expertis inom hälsocoaching
Vår plattform och våra metoder har uppmärksammats och erkänts av ledande organisationer inom hälso- och wellness-branschen.
Läs mer om våra partnersVerkliga berättelser från våra deltagare
Efter att ha kämpat med viktproblem i åratal gav mig Pulsifys program slutligen verktygen jag behövde. Det handlar inte bara om diet utan om att förändra hela sin relation till hälsa.
Som småbarnsförälder trodde jag aldrig att jag skulle hitta tid för träning och hälsosamma vanor. Programmet lärde mig att integrera hälsa i min befintliga vardag på ett realistiskt sätt.
